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Unsere Empfehlungen

Biozertifiziert & ohne Süßstoffe

Starte energiegeladen in den Tag

Ganz einfach mit Wasser oder Pflanzenmilch anrühren, kurz quellen lassen und genießen.

Was ist der Unterschied zwischen den BIO Shakes und den nicht-BIO Shakes?

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10 pflanzliche Proteinquellen – komplett ohne Soja
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Geschmack wie ein Premium Whey-Protein

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Super cremig und lecker im Geschmack

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Super lecker mit unserer Bio Hafermilch!

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Lecker & cremig wie Whey Protein

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Egal ob in Wasser oder unserer Bio Hafermilch


Zeit für neue Gewohnheiten

10-TAGE-CHALLENGE​

Stark im Kopf

Mentale Kraft Techniken

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ein Familienbetrieb aus Baden-Württemberg.

Handverlesene Rohstoffe aus der Natur

Unser Rohstoff Anbau

Unser Blog

Wie du auch im Urlaub an deinen Zielen dran bleibst, ohne auf etwas zu verzichten

Du arbeitest seit Wochen und Monaten konsequent an deinen gesundheitlichen Zielen – sei es, dass du abnehmen oder Muskulatur aufbauen möchtest. Jetzt steht der Sommerurlaub an, auf den du dich eigentlich sehr freust, wäre da nicht deine innere Stimme, die dir sagt, dass du im Urlaub bestimmt deinen Trainingsfortschritt verlieren und wieder einige Kilos zunehmen

Wie du an deinen Vorsätzen dran bleibst

1) Schreibe deine Ziele täglich auf Es ist bewiesen, dass das bloße Denken an unsere Ziele nicht ausreicht, um wirklich in Aktion zu kommen. Wenn wir an unsere Ziele denken, können wir diese visualisieren. Jedoch bleibt ein Gedanke daran eher ein Wunsch, anstatt in die Tat umgesetzt zu werden. Das Aufschreiben unserer Ziele bewirkt, dass

Erbsenprotein als effektive Alternative zu Whey-Protein?

Allgemeine Informationen über Erbsenprotein Protein im Allgemeinen ist nicht nur ein wichtiger Energielieferant, sondern ist auch an einer Vielzahl wichtiger Prozesse im menschlichen Körper beteiligt. Dazu gehören die Bildung von Hormonen und Enzymen, der Umsatz von täglich verbrauchten Körperproteinen, der Aufbau und Erhalt von Muskulatur und die Unterstützung des Immunsystems. Erbsenprotein ist eine großartige Quelle

Wie viel Protein solltest du zu dir nehmen?

Protein (auch als Eiweiß bezeichnet) ist einer der wichtigsten Bausteine in unserer Ernährung. Nicht nur zum Muskelaufbau oder Muskelerhalt – auch für unser Immunsystem, die Zell- und Gewebserneuerung, Enzym- und Hormonbildung oder den Transport für Nährstoffe im Blut. Die allgemeine Empfehlung für die Proteinzufuhr Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt 0,8g Protein pro Kilogramm

Veganes Protein – schlechter für den Muskelaufbau geeignet als Whey Protein?

Um Muskulatur aufzubauen, müssen wir Protein (auch Eiweiß genannt) zu uns nehmen, da dieses der Baustoff für unser Muskelgewebe ist. Es gibt viele verschiedene Proteinquellen in unserer Ernährung, wo liegen hier die Unterschiede und auf was sollte man speziell achten, wenn man sich pflanzenbasiert ernährt? Was du über Proteine wissen solltest Proteine bestehen aus verschiedenen

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