Posted in Rezepte 16. September 2024 Protein Hafer Hirse Porridge mit Birne Zutaten: 300 ml Mandelmilch/Hafermilch/Wasser 2 EL Haferflocken 2 EL Hirseflocken 1 Stück frischer Kurkurma 1 EL Volksshake Protein Cremige Vanille 1 TL Flohsamen Toppings: 1/4 Birne 6 Walnusshälften 20 g Cranberries Prise Zimt 1 TL Kokosöl (zum Anbraten der Walnusshälften und der Birnenstücke) Zubereitung: Porridge-Zutaten mischen. über Nacht im Kühlschrank stehen lassen oder kurz anhitzen. in einer Pfanne Walnüsse und Birnenstücke in Kokosöl anbraten. Topping zum Porridge hinzufügen.