WIR SIND BIO ZERTIFIZIERT!
Zutaten: 5 EL Haferflocken 20g Volksshake Schoko Protein (BIO oder cremige Variante ist ganz dir überlassen) 200ml pflanzliche Milch oder Wasser 1 TL Chiasamen optional: Stevia, Zimt Toppings: Banane Gojibeeren Heidelbeeren Erdnüsse Erdnussmus Zubereitung: Alle Zutaten für das Porridge vermengen und leicht erhitzen. In eine Schüssel füllen und mit Toppings versehen.
Zutaten: 20 g Banane (gefroren) 40 g Volksshake Cremiges Schoko Protein 1-2 Datteln – (optional bei Einsatz von Volksshake BIO Schoko Protein) 5 g Kakaopulver 5 g Chia Samen 240 ml Mandelmilch Topping: Kakaonibs Chia Samen optional: 2 Eiswürfel Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixer werfen und pürieren. Mit Toppings versehen und genießen!
Zutaten: 2 Hände voll Spinat 1 EL Grüne Kraft 1 EL Volksshake BIO Natur Protein 1/2 Banane 1/2 Medjool Dattel 1/2 Zitrone Daumengrosses Stück Ingwer Daumengrosses Stück Kurkuma 1 TL Macapulver 100-200 ml Flüssigkeit (Wasser oder pflanzliche Milch) Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Falls […]
